Hvordan lage seg smarte mål

Date: 09/10/2022

Hva ønsker du å oppnå i livet? Hva ønsker du å få til? Enten det

Spillere i Paradis tennisklubb forbedrer sine prestasjoner med Trigo

Date: 23/09/2022

Trigo Tech har inngått et samarbeid med Paradis Tennisklubb om å gjennomføre fysisk trening og

Trigometoden i praksis

Date: 21/09/2022

Fana håndball elite bruker Trigo for å oppnå færre skader og bedre prestasjoner. 13.september hadde

Få mer igjen for treningen med disse prinsippene

Date: 12/04/2021

Få mer i gjen for treningsinnsatsen ved å følge disse prinsippene: 1) Prinsippet om progresjon

Retningslinjer for fysisk aktivitet

Date: 11/04/2021

Fysisk aktivitet er regnet som en av de beste medisinene vedflere ulike plager og sykdommer.

Ankelovertråkk

Date: 11/04/2021

Ankelovertråkk, eller vrikking av foten, er en svært vanlig skade både innen idrett og ved
1 3 4 5 6 7