Hvordan lage seg smarte mål
Date: 09/10/2022Hva ønsker du å oppnå i livet? Hva ønsker du å få til? Enten det
Spillere i Paradis tennisklubb forbedrer sine prestasjoner med Trigo
Date: 23/09/2022Trigo Tech har inngått et samarbeid med Paradis Tennisklubb om å gjennomføre fysisk trening og
Trigometoden i praksis
Date: 21/09/2022Fana håndball elite bruker Trigo for å oppnå færre skader og bedre prestasjoner. 13.september hadde
Få mer igjen for treningen med disse prinsippene
Date: 12/04/2021Få mer i gjen for treningsinnsatsen ved å følge disse prinsippene: 1) Prinsippet om progresjon
Retningslinjer for fysisk aktivitet
Date: 11/04/2021Fysisk aktivitet er regnet som en av de beste medisinene vedflere ulike plager og sykdommer.
Ankelovertråkk
Date: 11/04/2021Ankelovertråkk, eller vrikking av foten, er en svært vanlig skade både innen idrett og ved